1. Pengettian Permainan Sepakbola
Permainan sepakbola merupakan permainan yang paling populer dewasa ini di seluruh dunia. Sepakbola adalah suatu permainan yang dilakukan dengan jalan menyepak bola kian-kemari untuk diperebutkan di antara pemain-pemain, yang mempunyai tujuan untuk memasukkan bola ke gawang lawan dan mempertahankan gawang tersebut agar tidak kemasukkan bola. Di dalam memainkan bola, setiap pemain diperbolehkan menggunakan seluruh anggota badan kecuali tangan dan lengan. Hanya penjaga gawang diperbolehkan memainkan bola dengan kaki dan tangan.
Sepakbola merupakan permainan beregu yang masing-masing regu terdiri dari 11 pemain. Biasanya permainan sepakbola dimainkan dalam dua babak (2 x 45 menit) dengan waktu istirahat 10 menit di antara dua babak tersebut. Mencetak gol ke gawang lawan merupakan sasaran dari setiap kesebelasan. Suatu kesebelasan dinyatakan sebagai pemenang apabila kesebelasan tersebut dapat memasukkan bola ke gawang lebih banyak dan kemasukkan bola lebih sedikit jika dibandingkan dengan lawannya.
2. Sejarah Permainan Sepakbola
Olahraga sepakbola telah dikenal sejak ribuan tahun lalu. Bukti ilmiah memperlihatkan, di Cina sejak Dinasti Han ada semacam sepak bola yang disebut “Tsu Chu” untuk melatih fisik tentaranya. Bentuk latihannya adalah menendang bola kulit dan memasukkannya ke dalam jaring kecil yang diikatkan di bambu panjang. Pemain hanya boleh menggunakan kaki, dada, punggung, serta bahu sambil menahan serangan lawan.
Di Jepang dikenal semacam “Tsu Chu” sejak 500 tahun yang lalu. Di Yunani dikenal dengan nama “Epyskiros”, dan di Romawi dengan nama “Harpastum”, yaitu permainan dengan bola kecil. Permainan umumnya berbentuk menggiring bola ke suatu tempat (gawang).
Ada dugaan bahwa, orang-orang Romawi membawa permainan sepak bola ke Inggris. Tidak jelas dengan pasti apakah Harpastum merupakan pendahulunya. Sebab di Cronwall sudah dikenal permainan serupa dengan nama “Hurling”. Namun yang pasti, Inggrislah negara yang pertama kali mempernalkan dan menyebarluaskan permainan sepakbola.
Pada tanggal 26 Oktober 1863 didirikan sebuah badan yang disebut “English Football Assosiation”. Kemudian tanggal 8 Desember 1863 lahirlah peraturan permainan sepak bola modern yang disusun oleh badan tersebut yang dalam perkembangannya mengalami perubahan.
Atas inisiatif Guerin (Perancis) pada tanggal 21 Mei 1904 berdirilah federasi sepakbola internasional dengan nama “Federation International de Football Assosiation” (FIFA). Atas inisiatif Julies Rimet pada rahun 1930 diselenggarakan kejuaraan dunia sepakbola pertama yang di Montevideo, Uruguay. Karena jasanya, maka mulai tahun 1946 piala dunia tersebut dinamakan “JULES RIMET CUP”. Kejuaraan tersebut diadakan 4 tahun sekali dan mulai tahun 1970 piala tersebut menjadi milik Brasil, sebab negara ini telah berhasil memenangkan piala tersebut sebanyak tiga kali.
Di Indonesia sendiri, tanggal 19 April 1930 dibentuk Persatuan Sepakbola Seluruh Indonesia (PSSI) di Yogyakarta dengan dukungan seluruh bond-bond. Pengurus PSSI pertama kali diketuai oleh Ir. Soeratin Sosrosoegondo. Untuk menghargai jasa-jasa Ir. Soeratin dalam upaya membina dan mempertahankan berdirinya PSSI, maka mulai tahun 1966 diadakan kejuaraan sepakbola tingkat taruna remaja dengan nama “PIALA SOERATIN (SOERATIN CUP).
3. Lapangan Permainan Sepakbola
 | |||||
 | |||||
| |||||
B. TEKNIK DASAR PERMAINAN SEPAKBOLA
Teknik sepakbola adalah cara pengolahan bola maupun pengelahan gerak tubuh dalam bermain. Teknik sepakbola terdiri dari bermacam-macam gerakan. Keahlian seseorang dalam mempermainkan bola sangatlah berguna untuk suatu pertandingan yang berkualitas.
Pada saat yang lain kita menyaksikan pemain-pemain harus merebut bola dari kaki lawan, menggiring bola dengan kecepatan tinggi, berusaha melewati lawan yang menghadang dengan gerak tipu. Di samping itu pemain harus berlari kencang memburu bola, lari dengan berliku-liku, dan sebagainya.
Situasi tersebut berlangsung terus-menerus selama 2 x 45 menit. Pihak yang paling banyak dapat menguasai bola (secara teoritis) adalah pihak yang lebih unggul, dan mempunyai kemungkinan yang lebih besar untuk memenangkan pertandingan sepakbola.
Untuk dapat bermain sepak ola dengan baik dan terampil, seorang pemain sepakbola dituntut untuk menguasai teknik dasar sepakbola. Tanpa penguasaan teknik yang baik, pemain sepakbola tidak mungkin dapat menguasai atau mengontrol bola dengan baik pula. Tanpa kemampuan menguasai bola dengan baik, tidak mungkin dapat menciptakan kerjasama dengan pemain lain. Kerjasama dalam permainan sepakbola merupakan inti dari permainan sepakbola.
1. Teknik Tanpa Bola (Teknik Badan)
Teknik badan adalah cara pemain menguasai gerak tubuhnya dalam permainan, yang menyangkut cara berlari, cara melompat, dan cara gerak tipu badan.
Cara berlari
Berlari dalam sepakbola tidak selamanya menurut garis lurus, akan tetapi sering berliku-liku. Kemudian seorang pemain sepakbola harus dapat pula mampu berlari dengan kecepatan tinggi dan berhenti dengan tiba-tiba, atau dapat dengan cepat merubah arah tanpa harus kehilangan keseimbangan.
Cara melompat
Melompat dalam permainan sepakbola terutama bertujuan untuk menyundul bola. Dalam perebutan bola tinggi umpamanya, pemain perlu melompat untuk dapat lebih dahulu menyundul bola dari pada lawan. Untuk lebih dahulu menyundul bola, pemain perlu melompat lebih tinggi dari lawan. Hal ini ditentukan tidak saja saat yang tepat atau “timing” dalam melakukan lompatan, tetapi juga oleh tingginya lompatan tersebut.
Gerak tipu badan
Dalam usaha untuk melewati lawan, pemain dapat melakukan gerakan-gerakan yang tak terduga dengan tubuhnya, baik dengan gerak kaki, badan, bahkan terkadang dengan gerakan kepala. Gerakan tipuan ini merupakan gerakan yang penuh kejutan yang bertujuan untuk mengelabuhi lawan.
Tipuan dengan gerakan kaki dilakukan dengan gerakan pura-pura, yaitu seakan-akan hendak menendang atau mengoper bola ke satu arah. Begitu lawan bergerak dan menghadang ke arah tersebut, kaki justru lewat ke atas bola dan mendarat disisi lain dari bola, lalu dengan kaki lain bola ditarik ke arah yang berlawanan. Tipuan dengan gerakan badan, yaitu dengan gerakan badan ke arah tertentu, lalu pada detik berikutnya merubah arah gerakan dan bergerak ke arah yang berlawanan.
2. Teknik Dengan Bola
Teknik sepakbola dengan bola antara lain: (1) Teknik menendang bola, (2) Teknik menahan bola (trapping), (3) Teknik menggiring bola (dribble), (4) Teknik gerak tipu, (5) Teknik menyundul bola (heading), (6) Teknik merebut bola (tackling), (7) Teknik lemparan kedalam (throw-in) dan (8) Teknik penjaga gawang.
Teknik-teknik permainan sepakbola akan diuraikan secara lengkap sebagai berikut :
a. Latihan Teknik Menendang Bola
Salah satu gerak yang dominan dalam permainan sepak bola adalah menendang bola. Mungkin kita masih ingat pada waktu masih kecil pernah bermain sepak bola. Pada waktu itu tentu belum memilki keterampilan untuk menggunakan seluruh organ tubuh dalam memainkan bola. Akan tetapi, dengan kemampuan melakukan gerakan menendang bola yang dimiliki saat itu kelihatannya kita sudah bisa bermain sepak bola.
Teknik-teknik dasar menendang bola tersebut akan diuraikan satu-persatu sebagai berikut :
1) Latihan menendang dengan menggunakan kaki bagian dalam (inside-foot)
2) Latihan menendang dengan menggunakan punggung kaki (instep-foot)
3) Latihan menendang dengan menggunakan punggung kaki bagian dalam (inside-instep)
4) Latihan menendang dengan menggunakan punggung kaki bagian luar (outside-instep)
 |  | ||||||
 |  | ||||||
|
|
b. Latihan Teknik Menghentikan Bola
Menghentikan bola merupakan keterampilan yang harus dikuasai oleh siswa dalam permainan sepakbola. Apabila dilihat dari pergerakan menghentikan bola, maka sebenarnya gerakan ini merupakan kebalikan dari alur gerak teknik menendang bola. Namun yang membedakannya adalah pada gerak menendang bola didorong ke depan, sedangkan pada gerak menghentikan bola, gerakan diikuti kearah belakang.
Menghentikan bola dapat dilakukan dengan berbagai cara antara lain : menghentikan bola dengan telapak kaki, dengan punggung kaki, dengan kaki bagian dalam, dengan paha, dan dengan dada. Untuk menguasai teknik menghentikan bola, setiap siswa harus berlatih dengan tekun.
Teknik-teknik dasar menahan bola tersebut akan diuraikan satu-persatu sebagai berikut :
1) Latihan menghentikan bola yang bergulir di tanah dengan kaki bagian dalam
2) Latihan menghentikan bola dengan kura-kura kaki
3) Latihan menghentikan bola dengan paha
4) Latihan menghentikan bola dengan dada
5) Latihan menghentikan bola dengan kepala
 | ||||||||||||
 | ||||||||||||
 | ||||||||||||
 |  | |||||||||||
|
| |||||||||||
c. Latihan Teknik Menggiring Bola (Dribbling)
Keterampilan menggiring bola dan melewati lawan-lawan dengan kecepatan gerak yang berubah-ubah merupakan suatu atraksi yang sangat menarik dan menggairahkan dalam pertandingan sepakbola. Hal ini sering dilakukan oleh Maradona seorang pemain yang berasal dari Argentina yang memiliki kemampuan menggiring bola luar biasa.
Menggiring bola pada dasarnya adalah melakukan gerakan menendang bola secara terputus-putus dan dilakukan secara perlahan-lahan. Oleh karena itu, bagian kaki yang digunakan baik untuk gerakan menendang atau gerakan menggiring bias sama.
Menggiring bola dapat dilakukan dengan kaki bagian dalam, punggung kaki dan kaki bagian luar. Secara umum tujuan menggiring bola adalah melewati lawan, mendekati sasaran, mengecoh lawan, merubah irama permainan dan lain sebagainya.
Pada saat menggiring bola, setiap langkah menyentuh bola secara perlahan dan teratur, serta usahakan bola tidak jauh dari kaki sehingga bola yang bergulir ke depan tetap dalam penguasaan. Posisi kaki (lutut) ditekuk sedikit untuk mempermudah gerakan dan penguasaan bola. Pandangan ke arah bola dan jangan lupa melihat situasi sekeliling, baik posisi teman maupun lawan. Tangan (lengan) biasanya digunakan untuk menjaga keseimbangan dan berada di samping badan.
Teknik-teknik dasar menggiring bola tersebut akan diuraikan satu-persatu sebagai berikut :
1) Latihan menggiring bola dengan kaki bagian dalam
2) Latihan menggiring bola dengan kaki bagian luar
 |  | |||||||||
|
| |||||||||
 | ||||||||||
A. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, atau d yang merupakan jawaban paling benar!
1. Dari peninggalan-peninggalan sejarah, kita mengenal beberapa sebutan sepakbola. Dinegara Inggris sepakbola dinamakan . . . .
a. Harpastum
b. Choule
c. Episkyros
d. Kemari
2. Di Cina sepakbola disebut Tsu Chu yang berarti . . . .
a. Memainkan bola kulit
b. Menendang bola kulit
c. Menyepak-nyepak bola
d. Mengolah bola
3. Peraturan permainan sepakbola modern disusun oleh English Football Associations pada tanggal . . . .
a. 26 Oktober 1863
b. 24 September 1863
c. 7 Desember 1863
d. 8 Desember 1863
4. Pada tanggal 21 Mei 1904 berdirilah federasi sepakbola Internasional (FIFA) atas inisiatif . . . .
a. Pele
b. Guirin
c. Ronaldo
d. Julies Rimet
5. Nama induk organisasi sepakbola dunia adalah . . . .
a. FINA
b. FIFA
c. FIBA
d. ITTF
6. Atas inisiatif Julies Rimet pada tahun 1930 diselenggarakan kejuaraan sepakbola yang pertama kali bertempat di . . . .
a. Uruguay
b. Inggris
c. Argentina
d. Italia
7. Kejuaraan sepakbola piala dunia diselenggarakan setiap . . . .
a. 1 tahun
b. 2 tahun
c. 3 tahun
d. 4 tahun
8. Pada tanggal 19 April 1930 di Yogyakarta terbentuklah pengurus PSSI yang pertama dengan ketuanya adalah . . . .
a. Suroso
b. Ir. Soeratin
c. Kardono
d. Robby Darwis
9. Jumlah pemain dari tiap-tiap regu dalam permainan sepakbola adalah 11 orang, dan tidak boleh kurang dari . . . .
a. 7 pemain
b. 8 pemain
c. 9 pemain
d. 10 pemain
10. Yang tidak termasuk teknik-teknik menendang bola di bawah ini adalah . . . .
a. Menendang bola dengan kaki bagian luar
b. Menendang bola dengan sol sepatu
c. Menendang bola dengan punggung kaki
d. Menendang bola dengan tumit
11. Lama waktu bermain sepakbola adalah . . . .
a. 2 x 30 menit
b. 2 x 40 menit
c. 2 x 45 menit
d. 2 x 50 menit
12. Apabila terjadi tendangan pinalti, bola tersebut menyentuh tiang gawang dan memantul ke lapangan. Kemudian bola tersebut ditentang kembali oleh pemain yang sama dan gol, maka gol tersebut dinyatakan . . . .
a. Tidak syah
b. Pelanggaran
c. Gol syah
d. Tendangan diulangi
13. Seorang pemain memegang bola dengan sengaja, maka wasit akan memberikan hukuman . . . .
a. Peringatan
b. Kartu kuning
c. Kartu merah
d. Memanggil pemain
14. Seorang pemain diberi kartu merah oleh wasit, apabila . . . .
a. Keluar lapangan tanpa izin wasit
b. Menghina wasit
c. Membanting bola dengan tangan
d. Menendang bola setelah wasit meniup peluit
15. Apabila seorang pemain diberi kartu kuning kedua, berarti pemain tersebut . . . .
a. Harus keluar lapangan permainan
b. Menerima kartu merah
c. Istirahat sejenak
d. Terus bermain
16. Seorang pemain sepakbola apabila dikenakan kartu merah, maka bagi dirinya tidak diperkenankan bermain sebanyak . . . .
a. 1 kali pertandingan
b. 2 kali pertandingan
c. 3 kali pertandingan
d. Selama-lamanya
17. Sesaat waktu permainan akan berakhir dan terjadi tendangan hukuman, maka tendangan hukuman tersebut harus . . . .
a. Dibatalkan
b. Tidak dilakukan
c. Tendangan hukuman tetap dilakukan
d. Wasit merundingkan waktu kepala kapten regu.
18. Dalam suatu pertandingan sepakbola satu regu sedikit-dikitnya harus memiliki pemain sebanyak . . . .
a. 8 pemain
b. 9 pemain
c. 10 pemain
d. 11 pemain
19. Kaki tumpu pada saat menendang dengan menggunakan kaki bagian dalam membentuk sudut . . . .
a. 75 derajat
b. 90 derajat
c. 120 derajat
d. 180 derajat
20. Istilah lain menendang bola dengan menggunakan punggung kaki bagian dalam adalah . . . .
a. Inside-foot
b. Instep-foot
c. Inside-instep
d. Outside-instep
B. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan tepat!
1. Apa yang dimaksud dengan sepakbola!
…………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………
2. Sebutkan tujuan permainan sepakbola!
…………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………
3. Sebutkan kepanjangan dari PSSI!
…………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………
4. Sebutkan istilah-istilah permainan sepakbola pada zaman kuno!
…………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………
5. Sebutkan teknik permainan sepakbola tanpa bola!
…………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………
6. Sebutkan teknik permainan sepakbola dengan bola!
…………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………
7. Sebutkan macam-macam teknik menendang bola dalam permainan sepakbola!
…………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………
8. Sebutkan lamanya waktu permainan sepakbola!
…………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………
9. Jelaskan hal-hal yang menyebabkan terjadinya off-side dalam permainan sepakbola!
…………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………
10. Jelaskan terjadinya gol dalam permainan sepakbola!
…………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………
A. Tugas Analisis Gerakan!
| No. | Tugas Gerak | Cara Melakukan | Kesalahan yang terjadi | Perbaikan Kesalahan |
| 1. | Teknik menendang bola permainan sepakbola. | | | |
| 2. | Teknik menahan bola permainan sepakbola. | | | |
| 3. | Teknik menggiring bola permainan sepakbola. | | | |
B. Tugas Studi Kasus!
1. Dalam suatu pertandingan sepakbola, dimana usaha pemain penyerang untuk mencetak gol/biji tanpa terhalang oleh pemain bertahan (termasuk penjaga gawang) dan bola tersebut dapat diprediksi 100 % akan masuk. Tiba-tiba sebelum bola tersebut masuk ke gawang, ada seekor anjing atau penonton memasuki lapangan permainan dan menghentikan bola tersebut, sehingga gol tidak terjadi. Apa tindakan wasit terhadap kejadian tersebut? Apakah bola tersebut dapat dinyatakan masuk atau bola tidak masuk? Beri penjelasan, sesuai dengan peraturan permainan sepakbola yang berlaku!
 |
2. Dalam suatu pertandingan sepakbola permainan babak kedua sudah berjalan 30 menit, kemudian tiba-tiba lampu stadion mati. Setelah ditunggu-tunggu selama 60 menit lampu stadion tersebut belum dapat dinyalakan. Apa tindakan saudara apabila selaku wasit yang memimpin pertandingan tersebut!
 |
C. Buatlah salah satu tugas berikut ini!
1. Buatlah makalah tentang permainan sepakbola (sumber tugas ini dapat diperoleh dari majalah, koran, buku atau sumber lainnya)!
2. Buatlah klipping tentang permainan sepakbola (sumber tugas ini dapat diperoleh dari majalah, koran, buku atau sumber lainnya)!
3. Kumpulkan beberapa gambar atlet sepakbola baik nasional maupun Internasional, sertakan pula riwayat singkat pribadi dan prestasinya!
 | |||
 | |||
A. Penilaian aspek psikomotor diberikan dalam dua bentuk, yaitu penilaian terhadap kesempurna-an/keterampilan sikap/cara melakukan suatu gerakan (penilaian sikap) dan penilaian prestasi dari gerakan tersebut (diambil kecepatan waktu melakukan gerakan).
1. Coba lakukan teknik dasar menendang dan menahan bola permainan sepak bola! Unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses) dan ketepatan melakukan gerakan (penilaian prestasi).
| Penilaian Keterampilan Gerak | Skor Akhir | Keterangan | |||
| Penilaian Proses | Penilaian Prestasi (Tes passing dan stiopping) | ||||
| Sikap kaki awalan (Skor 3) | Perkenaan kaki dengan bola (Skor 4) | Sikap akhir atau arah bola) (Skor 3) | |||
| | | | | | |
2. Coba lakukan teknik dasar menggiring bola permainan sepak bola! Unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses) dan ketepatan melakukan gerakan (penilaian prestasi).
| Penilaian Keterampilan Gerak | Skor Akhir | Keterangan | |||
| Penilaian Proses | Penilaian Prestasi (Tes menggiring bola) | ||||
| Sikap kaki awalan (Skor 3) | Perkenaan kaki dengan bola (Skor 4) | Sikap akhir menggiring bola (Skor 3) | |||
| | | | | | |
 |
A. Penilaian aspek kecakapan hidup (sikap) dilakukan dengan pengamatan selama mengikuti kegiatan belajar mengajar dan di luar jam pelajaran. Aspek-aspek yang dinilai meliputi :
- Kecakapan bekerjasama
- Kecakapan mengindentifikasikan variabel dan hubungan satu dengan lainnya.
- Kecakapan merumuskan hipotesis.
- Kecakapan merancang dan melaksanakan penelitian.
- Kecakapan vokasional dasar.
| ASPEK-ASPEK PENILAIAN | Nilai Akhir = 2 (P) + K + A 4 | Paraf Guru | Nama Siswa Perorangan/Kelompok | ||||||
| Keterampilan | Pengetahuan | | |||||||
| Sikap | Prestasi | Perorangan | Kelompok | Sikap | |||||
| I | II | I | II | ||||||
| | | | | | | | | | |
Tidak ada komentar:
Posting Komentar